食材介紹

「知道自己吃了什麼。」

紅豆紫米粥

紅豆紫米粥膳食纖維高，富含維生素和礦物質， 可以改善女性貧血的狀況，幫助控制血糖，膽固醇..…

作者: aabbcc2601gmailcom 2021 /年 4 /月 8 /日2021 /年 5 /月 2 /日

堅果牛奶

堅果可以增加好的膽固醇，減少壞的膽固醇，並有抗炎和抗氧化作用。 還可提高身體能量代謝，促進脂…

作者: aabbcc2601gmailcom 2021 /年 4 /月 8 /日2021 /年 5 /月 2 /日

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